Στην εποχή μας, οι οθόνες είναι παντού: από το κινητό που έχουμε πάντα στο χέρι μέχρι την τηλεόραση, το τάμπλετ ή τον υπολογιστή. Οι γονείς συχνά ακούν τη φράση «οι πολλές οθόνες κάνουν κακό», όμως λίγες φορές εξηγείται με ποιον ακριβώς τρόπο αυτό συμβαίνει και κυρίως πώς διαφοροποιείται η επίδραση ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Γιατί άλλο χρειάζεται ένα βρέφος, άλλο ένα νήπιο, κι εντελώς διαφορετικές προκλήσεις αντιμετωπίζει ένας έφηβος.

Ας δούμε λοιπόν πιο αναλυτικά, ηλικία προς ηλικία, ποιοι είναι οι πραγματικοί κίνδυνοι και τι χρειάζεται να προσέξουν οι γονείς.

Βρέφη (0–2 ετών): Ο εγκέφαλος «διψά» για ανθρώπινη αλληλεπίδραση

Στα δύο πρώτα χρόνια της ζωής, ο εγκέφαλος αναπτύσσεται με εντυπωσιακούς ρυθμούς. Ο τρόπος που μαθαίνει το βρέφος είναι μέσα από το βλέμμα, την αγκαλιά, τη μίμηση ήχων και κινήσεων. Όταν η οθόνη αντικαθιστά την ανθρώπινη παρουσία, το μωρό στερείται αυτού του «διαλόγου».

• Καθυστέρηση λόγου
• Δυσκολίες προσοχής
• Διαταραχές ύπνου
• Προδιάθεση για παθητική ψυχαγωγία

Νήπια (2–5 ετών): Στην κρίσιμη ηλικία της φαντασίας

• Μειωμένη αντοχή στη ματαίωση
• Δυσκολία στην αυτορρύθμιση
• Λιγότερο δημιουργικό παιχνίδι
• Φτωχότερες κινητικές δεξιότητες

Παιδιά σχολικής ηλικίας (6–12 ετών): Ανάμεσα στη μάθηση και στο «εύκολο»

• Διάσπαση προσοχής
• Μειωμένη κοινωνική αλληλεπίδραση
• Σωματική αδράνεια
• Έλλειψη επίμονης σκέψης

Έφηβοι (13+ ετών): Στην εποχή της αυτοεικόνας

• Εθισμός
• Άγχος και χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Διαταραχές ύπνου
• Αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;

• Σαφή όρια, διαφορετικά ανά ηλικία
• Συνεπιβίωση, όχι παθητική χρήση
• Προτεραιότητα στη φυσική δραστηριότητα
• Διάλογος με τους εφήβους

Οι οθόνες ήρθαν για να μείνουν. Αυτό που κάνει τη διαφορά δεν είναι η ύπαρξή τους, αλλά ο τρόπος που τις χρησιμοποιεί η οικογένεια. Ένας γονιός που γνωρίζει πώς κάθε ηλικία επηρεάζεται διαφορετικά, μπορεί να βάλει τα σωστά όρια και να μεγαλώσει ένα παιδί που ξέρει να αξιοποιεί την τεχνολογία χωρίς να χάνεται μέσα της.

Αν έχετε απορίες ή παρατηρείτε δυσκολίες στο παιδί σας που ίσως σχετίζονται με τη χρήση οθονών, μπορείτε πάντα να μας ρωτήσετε. Η ομάδα μας είναι εδώ για να συζητήσουμε κάθε προβληματισμό σας και να σας καθοδηγήσουμε με τρόπο εξατομικευμένο.

Σας περιμένουμε στο Θεραπευτικό Κέντρο Λόγου & Κίνησης – Αθανασία Βρυωνάκη, σε Ελληνικό & Γλυφάδα, για να γνωρίσουμε από κοντά τις ανάγκες σας και να βρούμε λύσεις που ταιριάζουν στη δική σας οικογένεια.